Extractos vegetales o zumos
Es la obtención de sustancias activas de las plantas o frutas frescas mediante el proceso de trituración, machacamiento o presión. El jugo o líquido debe ingerirse de inmediato ya que los elementos activos que procuran tienen un margen muy escaso de preservación. En algunos casos se puede conservar por unos pocos días en refrigeración, como es el caso del pichichío y el extracto de zapote blanco. En otros casos, como en los cítricos y la zanahoria, las vitaminas se inactivan aunque se guarden en refrigeración.
Como hacer Extractos vegetales o zumos
- Infusión (tisana, té apagado)
- Cocimiento (decocción, té hervido)
- Maceración
- Inhalación
- Compresas o fomentos calientes
- Compresas Frías
- Cataplasmas o emplastos
- Irrigación
- Gargarismos y enjuagues
- Toques o pinceladas
- Enemas o colónicos
- Polvos
- Bolsitas de té
- Tinturas
- Extractos vegetales o zumos
- Baños (Parciales o totales)
- Baño total de tina o bañera
- Baño de esponja
- Baño de asiento
- Baño de pies
- Baño de vapor
- Baño tibio
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