Gingseng (Panax quinquefolius)
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Otros nombres: Baya roja, cinco dedos, ninsin
Nombre en inglés: Ginseng
Parte Utilizable: Raíz
Propiedades curativas
Diversos estudios realizados con el ginseng, han demostrado que:
- Contrarresta la fatiga y mejora la resistencia física. Los atletas rusos, chinos y coreanos emplean el ginseng durante su entrenamiento y antes de las competencias.
- Contrarresta el daño causado por el estrés físico y emocional.
- Impide el agotamiento de las hormonas de las glándulas adrenales que combaten las tensiones.
- Mejora la memoria.
- Estimula el sistema inmune al aumentar el número de glóbulos blancos que devoran los mocroorganismos causantes de enfermedades; también estimula la producción de interferon, producto químico del propio cuerpo que combate las infecciones por bacterias y virus.
- Baja el colesterol en la sangre y también aumenta el "colesterol bueno" o lipoproteína de densidad elevada.
- Protege al hígado del efecto nocivo de medicamentos, alcohol y otras sustancias tóxicas.
- Aumenta la resistencia física y mental.
- Los orientales promueven el ginseng como afrodisíaco y regulador de las funciones sexuales
Recomendada para las siguientes enfermedades
Preparación (Ver preparaciones)
Se consiguen preparados comerciales como polvo de la raíz de ginseng en bolsitas para infusión, en tabletas y en cápsulas de gelatina. La dosis recomendada es de ½ a 1 cucharadita al día. Los envases comerciales indican la dosis diaria del producto. Cocimiento: se prepara con ½ cucharadita de la raíz seca por 1 taza de agua. Retirar del fuego una vez que suelte el hervor y dejar reposar durante 10 minutos. Beber hasta 2 tazas de 8 oz al día en varias dosis
Dosificación (Ver dosis recomendadas)
Ver preparación
Ingredientes Activos
Saponinas, ácido panóxico, aceite esencial, gencósidos vitamina B, azúcar, mucina y almidón
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