Plantas medicinales - Medicina alternativa

Enfermedades Sistema digestivo e hígado Estreñimiento

Otros nombres: Constipación, estitiquez
Categoría: Sistema digestivo e hígado

Es la retención de las materias fecales o retardo de su elevación, debida a varias causas, generalmente independiente de todo obstáculo mecánico al curso de dichas materias. Evacuación de haces menos abundantes y más duras que las normales

Causas Causas

  • Causas funcionales: Mal funcionamiento del mecanismo de la defecación, por no tener horario fijo para evacuar, músculos débiles, lesiones de colon, tumores, enfermedades metabólicas como el hipotiroidismo.
  • Causas dietéticas: Volumen inadecuado por aporte insuficiente de alimentos, falta de fibra vegetal en la dieta, consumo elevado de alimentos procesados o refinados, cantidad inadecuada de líquido.
  • Falta de ejercicio: La gente que tiene ocupaciones sedentarias, o que pasa mucho tiempo sentada frente al televisor no hace ejercicio suficiente, lo que debilita los músculos abdominales y entorpece las funciones de eliminación.

Tratamiento Tratamiento

Además de los tratamientos sugeridos, el problema del estreñimiento mejorará notablemente si se añade fibra a la dieta (por ejemplo, salvado de trigo), verduras, granos y legumbres. También es necesario hacer ejercicio suficiente; en muchos casos basta caminar media hora al día. Hay que beber unos 6 vasos de agua al día, además de los líquidos que normalmente se obtienen de la alimentación

Tratamiento Plantas medicinales recomendadas para Estreñimiento

FrailecilloFrailecillo Infusión de las semillas y las hojas, por vía oral

HiguerillaHiguerilla El extracto de las semillas se conoce como "aceite de castor" o "ricino". Por vía oral

LinoLino Cocimiento de las semillas, en forma oral

LlanténLlantén Cocimiento de las semillas, por vía oral

MagueyMaguey La savia, por vía oral

MaravillaMaravilla Cocimiento de las raíces, por vía oral. (Se emplea como purgante)

SaragundíSaragundí Cocimiento de las nervaduras de las hojas, por vía oral. (Purgante)

SenSen Infusión de las hojas, vía oral

TrigoTrigo Salvado o afrecho, por vía oral

VioletaVioleta Cocimiento de toda la planta, por vía oral

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